• 您的位置:首页  资讯中心  健康  中老年
  • 老人脸部浮肿怎么治疗

    • 来源:养生之道网
    • |
    • 2018-06-19
    • |
    • 0 条评论
    • |
    • |
    • T小字 T大字
    你知道老人脸部浮肿怎么治疗吗?人到了老年的年纪,身体特别容易出现不同症状的疾病,脸部浮肿是老年人的一种现象,那么你知道老人脸部浮肿怎么治疗吗?我们一起来看看。…

    文章目录

    一、老人脸部浮肿怎么治疗
    二、老人脸部浮肿的食疗法
    三、老人脸部浮肿吃什么好

    老人脸部浮肿怎么治疗

    1、老人脸部浮肿怎么治疗

    1.1、在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

    1.2、将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。

    1.3、蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物不妨多吃,红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。

    1.4、平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布(海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

    1.5、少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担,造成脸部浮肿,少摄入水分较高的水果。

    老人脸部浮肿怎么治疗

    1.6、每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部,能有效消除水肿。在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

    2、老年人脸部浮肿怎么回事

    2.1、人平时如果摄入大量的水分,在体内无法排出的话,是会导致脸部出现浮肿现象的。

    2.2、老年人脸部浮肿也可考虑是心血管病变所引起的,主要是因为体内的血液循环不通畅所引起的,比如患有高血压及心脏病的患者就比较容易出现脸部浮肿问题。

    2.3、一些肝腹水患者,以及蛋白质不足所导致的营养失调问题等等都会引起脸部浮肿现象。还有更年轻障碍导致的荷尔蒙异常问题,内分泌失调等也会致使脸部浮肿。

    2.4、老年人的浮肿现象如果是从脸部开始,继而扩展到全身的话,这可能是患有肾脏疾病,比如脸部浮肿就是慢性肾炎最典型的症状之一。

    老人脸部浮肿怎么治疗

    3、老年人浮肿的种类有哪些

    3.1、特发性浮肿

    有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动,逐渐减轻消退.多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

    3.2、反应性浮肿

    有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿.夏天过后,则自行消退.但每夏必发,反复多年。

    3.3、体位性浮肿

    长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失。

    老人脸部浮肿的食疗法

    1、赤小豆、花生、红枣各10克,加水煎煮,待熟时加少许红糖调味即可,每日1次。

    2、炙黄芪30克,党参15克,加水泡30分钟后,煎煮取汁,用此汁液与粳米100克煮粥,待熟时加入少量白糖调味即可,尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。

    3、红薯500克,生姜3片。将红薯挖洞放入生姜,加水煲熟或烤熟,每日早晚各吃250克,连续食用。

    老人脸部浮肿怎么治疗

    4、蚕豆250克,瘦猪肉150克,加水适量共煮,用盐少许调味,每日分早晚2次食用。

    5、猪肝100克,大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥,再加猪肝煮熟食之。

    6、黄芪80克,母鸡(或童子鸡)1只,共炖熟后喝汤吃肉,尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。

    老人脸部浮肿吃什么好

    1、色氨酸食物

    老年人在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,在所有的色氨酸食物中,以小米中所含有的色氨酸含量最为丰富,因此晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。除了小米之外,在南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

    2、维生素B族食物

    专家建议,在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用。

    含维生素b的食物有很多,其中以全麦食品中所含有的b族维生素最为丰富,因此我们在晚餐的饮食中应该适量的食用一些全麦食品。含有b族维生素的食物有很多,比如像燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。

    免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
    • 文章来源:养生之道网
    • 编辑:李晓露
    • 网友自由行 带你逐个景点畅游台湾(组图)

      网友自由行 带你逐个景点畅游台湾(组图)

    • 西湖新十景吴山天风掠影(组图)

      西湖新十景吴山天风掠影(组图)

    • 镜头记录四川阿坝州藏区老人幸福的晚年生活(组图)

      镜头记录四川阿坝州藏区老人幸福的晚年生活(组图)

    • 单身屌丝必去 国内十大易邂逅爱情旅游地(组图)

      单身屌丝必去 国内十大易邂逅爱情旅游地(组图)

    • 梦里水乡西塘 沉醉烟雨江南的柔软时光(组图)

      梦里水乡西塘 沉醉烟雨江南的柔软时光(组图)

    • 高昌古城 昔日的“王城”(图文)

      高昌古城 昔日的“王城”(图文)

    • 迷失雪域西藏 在最接近天堂的地方(组图)

      迷失雪域西藏 在最接近天堂的地方(组图)

    • 新疆民族小刀 英吉沙刀制作全程(组图)

      新疆民族小刀 英吉沙刀制作全程(组图)

    • 呼伦贝尔草原 醉美的河流湖泊(组图)

      呼伦贝尔草原 醉美的河流湖泊(组图)

    • 汶川地震五周年 浴火重生 美丽依然(组图)

      汶川地震五周年 浴火重生 美丽依然(组图)